Yin Yoga

Freitag 18. Januar 2019

19.00 -20.30 Uhr


 

Yin Yoga ist eine sanfte und ruhige Yoga Form, die den Blick nach innen richtet  und einen sehr heilsamen und lösenden Effekt haben kann. Die Positionen werden ohne Muskelanspannung im Sitzen oder Liegen ausgeführt und mehrere Minuten lang passiv gehalten. Im Verweilen kann eine tiefe Entspannung erfahren werden. Umrahmt von Kerzenschein und ruhigen Klängen kannst du Altes loslassen, tiefe Regeneration erfahren und genährt und erholt ins Wochenende starten.


Es sind keine Vorkenntnisse im Yoga erforderlich.

 

35 CHF



Improvisation am Samstag

26. Januar 2019

16.00 - 20.00 Uhr

Hast Du Lust in die Kraft des Rhythmus, der Trance und des Selbstausdruckes einzutauchen?

 

Die Improvisation ist ein kraftvoller Weg um dem „Selbst“ Gestalt zu geben und sich den spontanen Impulsen aus dem eigenen Inneren zu öffnen.
Die Trommeln, die rhythmische Kraft, ist der Boden auf dem wir über vier Stunden gemeinsam eintauchen in die Welt der Improvisation.
Es sind keine musikalischen Vorkenntnisse nötig.
Du kannst Deine eigenen Instrumente mitbringen wenn Du dies möchtest.
Diverse Trommeln und Percussions Instrumente sind vorhanden.

 

80 CHF



Trommelreise

Freitag, 1. Februar 2019

19.00 - 20.30 Uhr


 

Durch den Klang der Trommel werden Deine Körperzellen in Schwingung versetzt und es können Blockaden gelöst und Stress abgebaut werden. Ein Gefühl von Geborgenheit und Wärme kann sich ausbreiten.
Die Trommelreise ist ein schamanischer Weg in die nichtalltägliche, spirituelle Wirklichkeit, in der die Kraft der inneren Weisheit und der eigenen Kreativität

erfahren werden kann.
Du brauchst keine Vorkenntnisse. Die Schamanische Trommelreise ist gleichermassen für Einsteiger und routinierte Schamanisch-Reisende.
Es wird sich Dir das zeigen und Du wirst das erfahren und erleben, was für Dich das Richtige in dem Moment Deines Lebens ist.

Ausgleich 35 CHF



Yoga Workshop Mutiges Herz

 mit Daniela & Nadja

 

Samstag, 9. Februar 2019

10.30 -13.30 Uhr



Liebe & Mitgefühl...der Yoga hilft uns, dieses Vertrauen in unsere essentiellen Qualitäten wieder zu finden. Mit bewusst ausgeführten Rückbeugen, tiefem & bewusstem Atmen, Mantras und Meditation.



70 CHF